Plugg o plock dag Hemma dag
med andra ord....
Har fått kursen i stresshantering;
Steg 1: Värderingar – Vad är viktigt i ditt liv?
Steg 2: Återhämtning – Sömn
Steg 3: Mental träning
Steg 4: Fysisk aktivitet
Intressant=P
Har fått kursen i stresshantering;
Steg 1: Värderingar – Vad är viktigt i ditt liv?
Steg 2: Återhämtning – Sömn
Steg 3: Mental träning
Steg 4: Fysisk aktivitet
Intressant=P
Kommentarer
Trackback